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Concilier vie perso et vie pro : un enjeu majeur !
Parfois, on se laisse entrainer malgré nous par un domaine de notre vie et à en délaisser d’autres pourtant tout aussi important.
Et parmi les difficultés rencontrées dans le monde du travail, celui de l’équilibre entre sa vie personnelle et sa vie professionnelle fait partie des premiers indicateurs.
Les deux raisons majeures étant d’une part que le travail s’est progressivement intensifié depuis les années 90 avec la nécessité d’être hyperactifs pour répondre aux demandes.
D’autre part, aujourd’hui on peut travailler de n’importe où et tout le temps. La frontière entre vie perso et vis professionnel est de plus en plus floue.
A cela il faut aussi ajouter les mutations familiales avec l’augmentation des séparations, des familles mono parentales.
Et aujourd’hui, 39 % des salariés pensent ne pas avoir un bon équilibre entre vie pro et vie perso.
Si vous avez la sensation de n’avoir plus assez de temps pour les personnes qui comptent pour vous et pour faire des activités ressourçantes c’est que cet équilibre est en danger.
Je vous partage ici 3 clefs pour améliorer cet équilibre garant de votre bien-être ! piocher ce qui est important pour vous
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3 clefs pour se connecter à son énergie féminine
Dans une ère très axée autour du Yang et donc de l’action & du Faire, il est important de maintenir et même de faire croitre notre part de Yin.
Car, c’est elle qui nous permet de lâcher prise, de nous sentir inspirée, créative.
C’est aussi celle qui nous permet de suivre notre intuition et de nous sentir en harmonie.
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Arrêter de se comparer !
A l’ère des réseaux sociaux et de la prolifération des images, les occasions de comparaison de manquent pas.
Parfois ce peut être un moteur mais le plus souvent ça nous dessert alors gardons notre esprit éveillé pour nous et nos enfants !!